PARTITA IVA
SOCIAL
CONTATTI EMAIL
ZONA
03913100123
Gallarate VARESE
2022 © LATIZYOGA
Le mie discipline
MOBILITÀ RINFORZO CONSAPEVOLEZZA CORPOREA FUNZIONALITA' EQUILIBRIO FISICO E MENTALE
Personal Trainer
Laurea in scienze motorie Bio-Sanitario.
Integro tutte le mie conoscenze biomeccaniche, anatomia e delle scienze motorie nelle discipline in cui mi sono specializzata.
Vinyasa Chromatic Yoga
Lo Yoga dinamico in stile Vinyasa, trasmesso col metodo Chromatic, un metodo che utilizza le conoscenze scientifiche e biomeccaniche per poter accedere alle asana in maniera più consapevole e sicura, senza imposizioni dogmatiche, nel rispetto delle differenze e dei livelli di ogni praticante. Lo yoga che rispetta i valori di Yoga Alliance International, la più grande associazione internazionale no profit che rappresenta la comunità Yoga, con oltre 7.000 Scuole di Yoga registrate (RYS) e più di 100.000 Insegnanti di Yoga registrati (RYT), già nel 2020. Yoga Alliance ha l'obbiettivo di espandere e supportare un insegnamento dello Yoga di alta qualità, sicuro, accessibile ed equo.
Pilates Integrato
Alla sequenza e agli esercizi tradizionali del Pilates, dedicati principalmente al rinforzo della Powerhouse, anche conosciuta come "core", vengono integrati esercizi di mobilità e rinforzo dedicati ad ogni parte del corpo.
Ogni lezione, oltre a lavorare sulla Powerhouse, si focalizza su una determinata area: una volta le anche, un'altra le spalle, lavorando dalla cervicale alle caviglie, in un percorso completo e funzionale.
Quadrupedal Movement Training
Un allenamento a corpo libero, funzionale, in quadrupedia, che allena la forza, la resistenza, l'equilibrio, la mobilità, la coordinazione, la propriocezione e la mobilità articolare.
ANIMAL FLOW is a trademarks of Global Bodyweight Training, LLC, used under licence.
DOVE INSEGNO
Dancing Salone Cassano Magnago VA
lunedì, mercoledì e giovedì
Scrivimi qui per avere maggiori info su corsi e orari
PARTITA IVA
SOCIAL
CONTATTI EMAIL
ZONA
03913100123
Gallarate VARESE