I MIEI CORSI
I miei corsi nascono da anni di studio e da un aggiornamento continuo.
Sono pensati come un percorso annuale che cresce insieme a te, strutturato in modo progressivo e sempre più articolato. L'obbiettivo è accompagnarti in un miglioramento graduale della forza muscolare, della mobilità articolare, della coordinazione, del respiro e dell'energia complessiva.
Ogni lezione è costruita con cura, per offrirti un'esperienza che unisce consapevolezza, movimento e presenza.Le lezioni si svolgono in presenza presso il Dancing Salone di Cassano Magnago.
E' possibile prenotare una lezione di prova gratuita per ciascun corso.
CORSI ED ORARI 2026/27
ORE
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
18:00
Vinyasa Yoga
Pilates
Vinyasa Yoga
Inside Flow
19:00
Pilates
Inside Flow
Pilates
Pilates L2
Event Title
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July 2026
MON
TUE
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THU
FRI
SAT
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FAQ
INFORMAZIONI UTILI SUL FUNZIONAMENTO DEI CORSI, SUI TRIMESTRI E SULLE MODALITA' DI PARTECIPAZIONE
CHI PUO' PARTECIPARE AI CORSI DI YOGA E PILATES? I corsi sono aperti a tutti: principianti, persone con rigidità, chi vuole migliorare postura, mobilità, forza o ridurre stress e tensioni. Ogni lezione è adattabile e offre varianti sicure per ogni livello.
COME FUNZIONANO I TRIMESTRI? I corsi seguono trimestri fissi per garantire continuità e progressione: Settembre - Ottobre - Novembre Gennaio - Febbraio - Marzo Aprile - Maggio - Giugno Ogni trimestre si paga come periodo completo, non ci sono pacchetti di lezioni. Questo permette un lavoro efficace e costante.
COSA SUCCEDE NEI MESI DI DICEMBRE E LUGLIO CHE SONO ESCLUSI DAI TRIMESTRI? Dicembre e Luglio non fanno parte dei trimestri. Sono mesi extra che puoi acquistare separatamente solo se lo desideri. Oppure vengono utilizzati per eventuali recuperi.
POSSO RECUPERARE LE LEZIONI PERSE? Le lezioni perse per motivi personali, come ferie, infortuni, certificato medico scaduto ecc..., non possono essere recuperate. I recuperi riferiti ai mesi di Dicembre e Luglio si riferiscono a situazioni di inizio trimestre inoltrato, che vengono concordate prima dell'iscrizione.
SERVE PRENOTARE PER PARTECIPARE AI CORSI? Si, la prenotazione è obbligatoria perché i posti sono limitati. Puoi prenotare facilmente su WhatsApp.
POSSO INIZIARE UN CORSO ANCHE A TRIMSTRE GIA' INIZIATO? Si, se ci sono posti disponibili puoi inserirti anche a trimestre avviato. Pagherai ugualmente il trimestre per intero, previo accordo di recupero delle lezioni non usufruite.
OFFRI LEZIONI INDIVIDUALI O PERCORSI PERSONALIZZATI? Si. Le lezioni individuali sono ideali per chi ha esigenze specifiche, vuole lavorare su obbiettivi mirati e un percorso personalizzato. Scrivimi direttamente su WhatsApp.
QUAL'E' LA DIFFERENZA TRA YOGA E PILATES NEI TUOI CORSI? LO Yoga lavora su respiro, fluidità, presenza e introspezione; il Pilates rinforza il centro e migliora postura e stabilità. Sono pratiche complementari: puoi scegliere quella che più si adatta ai tuoi obbiettivi o combinarle.
COME POSSO CAPIRE DA QUALE CORSO POSSO INIZIARE? Basta raccontarmi cosa cerchi: più mobilità, meno dolore, più forza, meno stress. Ti aiuto a scegliere il percorso più adatto, senza pressioni.
POSSO FARE UNA LEZIONE DI PROVA? SI, puoi prenotare una prova gratuita per ogni corso, per conoscere il mio metodo, capire come ti senti nel momento e valutare insieme il percorso migliore per te.
QUALI ATTREZZI SERVONO PER PARTECIPARE AI CORSI? Per partecipare ai corsi è necessario avere alcuni attrezzi personali: Tappetino sia per Yoga che per Pilates Softball per Pilates livello 1 Theraband (Banda Elastica) per Pilates livello 2 Blocchetti Yoga per Yoga Questi materiali ti permettono di lavorare in modo sicuro, progressivo e personalizzato. Il Dancing Salone offre un vantaggio speciale: con la tessera Gold ricevi in omaggio softball o blocchetti yoga. Se ti manca qualcosa puoi anche acquistarlo direttamente in studio. Forniremo noi l'occorrente solo per le giornate di prova.