PILATES
CARDANO AL CAMPO
Se vivi a Cardano al Campo e cerchi un percorso di Pilates che unisca tecnica, precisione e ascolto, puoi praticare con me al Dancing Salone di Cassano Magnago, a pochi minuti da te.
Il Pilates Integrato è un metodo che lavora sulla postura, sulla forza funzionale e sulla mobilità attraverso sequenze intelligenti e progressive e adatte a ogni livello.
Ogni lezione ti guida passo dopo passo a migliorare stabilità, consapevolezza e qualità del movimento, rispettando i tuoi tempi, il tuo livello e le tue sensazioni.
PERCHE' SCEGLIERE IL MIO CORSO SE VIVI A CARDANO AL CAMPO
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Pilates Integrato
FAQ
DOMANDE FREQUENTI DI CHI ARRIVA DA CARDANO AL CAMPO
QUANTO DISTA LO STUDIO DI PILATES DA CARDANO AL CAMPO? Lo studio si trova a Cassano Magnago ed è raggiungibile da Cardano al Campo in 6/10 minuti, con percorso semplice e scorrevole.
E' COMODO ARRIVARE DA CARDANO PER FARE PILATES? Sì, è molto comodo: strade scorrevoli, tragitto breve e parcheggio facile sia di fronte al Dancing Salone che nelle immediate vicinanze.
NON HO MAI FATTO PILATES: POSSO INIZIARE? Certo! Non serve alcuna esperienza. Il Pilates Integrato è progressivo e ogni lezione propone varianti adatte anche a chi parte da zero.
HO DOLORI E RIGIDITA': POSSO PRATICARE? Sì. Il Pilates Integrato permette di lavorare in sicurezza anche con tensioni cervicali, lombari o poca mobilità, grazie a varianti e allenamenti mirati.
POSSO FARE UNA LEZIONE DI PROVA? Sì, puoi prenotare una prova gratuita per conoscere il metodo, capire come ti senti e valutare se è il percorso giusto per te.
E' POSSIBILE ISCRIVERSI A CORSO GIA' INIZIATO? Si. Se c'è posto puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno. I trimestri sono fissi e coprono il periodo, non il numero di lezioni, vanno quindi pagati interamente, ma prima dell'iscrizione concorderemo i recuperi delle lezioni non usufruite.
COSA DEVO PORTARE ALLE LEZIONI? Serve il tappetino e la Soft Ball per il livello 1, mentre per il livello 2 serve la TheraBand (fascia elastica). Per la giornata di prova forniremo tutti noi, ma successivamente gli attrezzi dovranno essere personali. Il Dancing Salone li vende e alcuni sono omaggio con la tessera Gold.